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- 來源:
- 日期: 2019-10-20
- 瀏覽次數: 1747 次
對于許多上班族來說，咖啡幾乎是生活的必需品了。特別是在熬夜工作的時候，咖啡真的可謂是神器，提神醒腦，疲憊的身軀馬上恢復元氣滿滿。甚至，許多女生在經期都把咖啡捧在手中，喝完一杯又一杯。對于女生是否可以在經期喝咖啡的問題，眾說紛紜，有的人認為熱咖啡可以緩解子宮疼痛，有的人認為喝咖啡會加重經期的痛苦。究竟女生經期可以喝咖啡嗎？
對于“女生經期可以喝咖啡嗎”這個問題來說，小編查詢相關的資料，今天就來為大家揭開謎底！經期抵抗力比較弱，身體內部的環境存在一定的改變。少量的攝入咖啡因可以促進血液循環，血管舒張，振奮精神，緩解肌肉疲勞，讓整個人在經期的心情得到舒緩。
但如果在經期過量的攝入咖啡因，對于女孩子身體是非常不利的。咖啡因是一種刺激性物質，容易刺激神經，會加重女孩子在經期的疼痛感和延長經期的時間，嚴重的還可能造成女孩子經期失血過多。
對于咖啡敏感體質的女孩子來說，在經期喝咖啡，會消耗更多體內儲存的維他命B，會引起乳房疼痛加劇，情緒易怒不穩定，并會出現焦慮失眠等不良反應，這對于身體的新陳代謝也是有很大影響的！
而在經期經常喝咖啡還會讓雄性荷爾蒙激素增長，誘發子宮內膜移位、乳房腫脹等婦科疾病發生，嚴重的還會影響卵巢內部環境老化，減少卵子數量，影響生育！
對于本身有胃病或者胃部消化功能不好的女生更加不能喝咖啡，咖啡因會刺激胃部環境，加劇胃病病情，會加重女生在經期的疼痛感。
對于“女生可以喝咖啡嗎？”這個問題相信大家心中已經有答案了。咖啡是把雙刃劍，如果適量的攝入咖啡，可以促進新陳代謝、提神醒腦、提高記憶力，但是一切都得適可而止，不然就會物極必反出現焦慮、失眠、抑郁等情況發生！在經期女孩子喝咖啡不可貪杯，少量飲用才有好處哦！
如果你想了解更多的咖啡小知識，歡迎加入我們佛山展翅調酒咖啡西點的大家庭中，這里有最前沿的咖啡資訊和最全面的咖啡制作教程！
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